НОВИЙ СТАН І ЗМІНИ В ЖИТТІ ПОЧИНАЮТЬСЯ З досвіду

який проживається через тіло

Проєкт “Дотик” — це авторський метод, який поєднує роботу з нервовою системою, тілом і станом для відновлення фізичного та емоційного балансу

6тижнів проєкту

Онлайн формат доступ з будь-якої точки

Новий стан і зміни в житті
починаються з досвіду

який проживається через тіло

6тижнів проєкту

Онлайн формат доступ з будь-якої точки

Проєкт “Дотик” —авторський метод Лєни Романюк

Метод поєднує соматичні практики, роботу з нервовою системою та тілесно-орієнтовані підходи

Проєкт “Дотик” заснований на авторському методі Лєни Романюк, який поєднує соматичні практики, роботу з нервовою системою та тілесно-орієнтовані підходи для відновлення фізичного і психоемоційного стану. Метод спрямований на зниження хронічного стресу, відновлення тілесної чутливості та покращення емоційного і фізичного стану, допомагаючи сформувати глибший контакт із собою і власним тілом.

Дивитись програму

Цей проєктдля тебе, якщо ти:

Постійна втома і відсутність енергії

Внутрішня тривога без причини

Живеш в голові, не відчуваєш тіло

Постійно контролюєш і не можеш розслабитися

Постійна втома і відсутність енергії

Внутрішня тривога без причини

Живеш в голові, не відчуваєш тіло

Постійно контролюєш і не можеш розслабитися

Немає задоволення від життя

Заїдаєш стрес і емоції

Не відчуваєш жіночність і сексуальність

Немає задоволення від життя

Заїдаєш стрес і емоції

Не відчуваєш жіночність і сексуальність

Що зміниться після проєкту

Результат, який ти відчуєш на рівні тіла, стану і життя

Більше енергії

З’являється ресурс і бажання жити

Внутрішній спокій

Зникає тривога, з’являється відчуття “мені добре”

Легкість у тілі

Менше напруги, болю і дискомфорту

Менше контролю

Ти вмієш розслаблятися і відпускати

Контакт із тілом

Ти відчуваєш себе і свої потреби

Жіночність і прояв

З’являється м’якість і природний прояв

Дотик

як працює проєкт

Нервова система

Зниження напруги і стресу, відновлення відчуття безпеки в тілі

Тіло

Звільнення від зажимів і блоків, повернення чутливості тіла

Стан

Відновлення ресурсу, енергії і легкості, глибокий контакт із собою

Програма проєкту

Перший етап методу спрямований на зниження хронічного стресу та відновлення балансу нервової системи. Саме перевантажена нервова система лежить в основі постійної тривоги, переїдання, набряків, проблем зі сном, хронічної втоми, гормональних збоїв та відчуття внутрішнього напруження. Коли тіло не відчуває безпеки, воно постійно знаходиться в режимі напруги, і в цьому стані неможливі глибокі зміни. У цьому модулі ми не просто “заспокоюємось”, а створюємо нову базу стану, з якої починається відновлення та зміни. Що зміниться після модуля: • зменшиться внутрішня тривога і напруга • ти відчуєш, як це бути в спокійному стані • тіло перестане жити в режимі «напруги 24/7» • стане легше розслаблятись і відпочивати, покращиться сон • зменшиться потреба все контролювати • з’явиться відчуття безпеки в тілі • знизиться рівень стресу і виснаження • ти відчуєш більше енергії • відчуєш заряд та ресурс змінювати життя

Мій досвід і підхіду роботі з жінками

Мене звати Лєна, я тілесний терапевт, жіночий ментор і автор методу «Дотик». За моїми плечима — сотні консультацій, глибока робота з жінками та сотні успішних кейсів.

Я маю підтверджені знання у сфері психосоматики, тілесно-орієнтованої терапії, жіночого здоров’я та практичної психології. Але найцінніше — це мій власний шлях.

СОТНІ КОНСУЛЬТАЦІЙ

глибока робота з жінками та успішні кейси

ПСИХОСОМАТИКА

і тілесно-орієнтована терапія

ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я

та практична психологія

ВЛАСНИЙ ШЛЯХ

досвід через апатію, виснаження і відновлення

Підтвердженийдосвіді знання

Те, що відбуваєтьсяпісля проєкту

Вийшла з хронічного стресу. Позбулась постійної тривоги... дозволила собі відпочивати без почуття провини... Вперше зрозуміла, що відпочинок, це не слабкість, а необхідність. Почала працювати не через «треба», а через задоволення. З’явилось відчуття радості від життя, якого не було дуже давно. Стала більше відчувати себе і свої бажання. Навчилась обирати себе, а не жити через страх і контроль. Зменшилась внутрішня напруга, з’явилась м’якість і спокій. Тіло розслабилось, з’явилось більше енергії. Почала дозволяти собі жити.. 🥺🤍

Я вийшла з постійної тривоги і гіперконтролю, вперше за довгий час відчула спокій у тілі. Налагодився жіночий цикл....і тіло перестало бути в хронічній напрузі нарешті...я позбулась зайвої ваги без жорсткого контролю, бо в мене це не виходило.. З’явилось більше енергії і легкості. Повернулось бажання жити, відчувати, проявлятись. 💞 З’явилась впевненість у собі і довіра до життя. Зникла постійна дратівливість. З’явилось більше задоволення від життя і себе. І найцінніше для мене те що, я перестала жити в режимі «виживання» і почала реально жити. Проект «Дотик» змінив моє життя. І я дуже вдячна за це .

Я одразу відчула довіру до тебе ))) Я так втомилась «ламати себе і збирати заново”… Я вже пробувала різні способи, таблетки, марафони, контроль... але це не давало результату. І це мене дуже дратувало.. А тут я вперше зрозуміла, що можу справлятись зі своїм станом сама. Зрозуміла більшість проблем були не зовні, а всередині, які я тримала дуже довго....

Я помітила, що більше не хочу заїдати стрес. Хоча ситуації залишились ті ж, і проблеми нікуди не зникли... Але всередині інакше... і мені від цього так легко і приємно...

Я одразу відчула довіру до тебе ))) Я так втомилась «ламати себе і збирати заново”... Я вже пробувала різні способи, таблетки, марафони, контроль... але це не давало результату. І це мене дуже дратувало.. А тут я вперше зрозуміла, що можу справлятись зі своїм станом сама. Зрозуміла більшість проблем були не зовні, а всередині, які я тримала дуже довго....